気の季の日記

一週間で、小さな蕾がこんなに大きくなりました。
もうすぐ咲きそうー



姉の里帰りとタイミングがピッタリ！
うふっ…上機嫌なわたし

母の若い頃の着物をもらいました。
なんだかしみじみとします…




娘が興味津々。
着付けを習いに行こうかと計画中です。

7月のご案内です
益気功のステップアップクラスが22日から始まります。

○対象：旭山、エルプラサークルの会員で経験三年以上の方
○会場：旭山公園通地区センター（南9西18）
○日時：7月から10月までの主に第4水曜日、午後3時〜5時まで　
○会費：各回1,000円
○内容：練功十八法・益気功

練功十八法は、中国整体の理論を基に作られた、自己整体法です。
自分自身で伸ばしたり、緩めたり、適度に負荷をかけながら身体に効かせます。

動作の根底には中医学の理論があり、肩こりや腰痛の改善をテーマに動作をおこないますが、考え方はもっと全体的です。

ステップアップクラスでは、陰陽五行説などの考え方を知り、筋肉や関節、経絡を図で学び、実際に動きながら18動作の意味を理解していきます。

今回の益気功クラスでは、呼吸のメカニズムや、呼吸と気の関係などにもふれ、
すべての動作と呼吸が協調性をもってできることを目指します。

６月が終わります。

占いでは、私の6月は「変化」
「心地よい変化を貫く姿勢を大事に…」ということでした。

たしかに……ワクワクする意識の変化ありました〜
これは後日ちゃんとお話しします。

7月からは「愛情」の月です。
コミュニケーションを大切に、素直な感謝の想いをキチンと周りに伝えることがテーマのようです。
ベタベタしすぎないように気をつけたいと思います。

外は風がびゅーびゅー吹いてます。
マイナスな事柄は、この強風で吹き飛ばして、明日爽やかにスタートです！

父の遺品の衣装箱を開けてみました。



これは長襦袢。父が祖父から形見分けしてもらったものと聞きました。
兜柄が面白い。あれ！袖の柄が違う…(初めて気がついた！）
良く見ると、虫食いもあります。

今朝は風が心地よいです。虫干しの日にしました。